你推荐什么来代替糖果

我家有两个小吃货，自然也是爱吃糖的，过年是吃零食的高峰时期，为了让她们的乳牙能坚持站好最后一班岗，看看我都采购些什么替代零食吧！

1，水果干了。 现在各种水果、红薯和什么都能做成无添加的水果，便于携带，不取体积，自己也有甜味。 吃几片，健康有营养。 喜欢甜食的味蕾也很满足。

2.各类混合坚果仁。每日一袋混合坚果就能满足每日身体对这方面营养的需求，又是嘴馋时的好伴侣。

3.牛奶、干酪等牛奶制品的零食比较时尚，补充蛋白质。 但是，也有不太接受干酪的孩子，因此因人而异吧。

4.干红枣。干红枣绵软，甜腻，没事给孩子吃一两颗，补铁补血，还过了嘴瘾，即使贪嘴多吃几颗也无害。

5.巧克力。 巧克力是高热量食品，比糖甜，但很快就能补充热量。 出远门去玩的时候，我带了几张，大人的孩子可以暂时充饥。 太甜苦味少，一次吃不多。

6.酸枣膏，酸角糕等健康零食。这些零食绿色又天然，味道酸甜可口，还开胃健脾，过年吃还解腻，再好不过了。

上述快餐超市都可以买到，代替糖果，全家人都能过健康时尚的美好一年。 过年并不是没有糖果哦

 

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